Guillermo Bello.- Año nuevo, hábitos nuevos, es la estrategia que promueve la Secretaría
de Salud de Hidalgo (SSH) con la finalidad de modificar las condiciones sociales,
ambientales y económicas de la población, para el fortalecimiento de la salud individual y
colectiva.
La dependencia estatal imopulsa acciones para crear ambientes en favor de la salud, como
reducir el uso y horas dedicadas al celular e incrementar la práctica de algún deporte,
evitar el consumo de alimentos chatarra, añadir frutas y verduras, así como disminuir el
consumo de sales y azúcares en la alimentación diaria.
Además, recomienda promover habilidades de afrontamiento al estrés para reducir su
impacto en la salud y se mantenga una adecuada salud mental, como dormir de siete a
ocho horas diarias y consumir agua natural frecuentemente.
Al respecto, Margarita Flores Valencia, subdirectora de Promoción de la Salud, destacó los
beneficios que genera en las personas implementar un estilo de vida saludable, ya que en
gran medida se reduce la presencia de enfermedades crónico-degenerativas.
Aunado a ello, se consigue evadir la aparición de trastornos mentales, neurológicos o del
comportamiento, alcanzando, finalmente, el mejoramiento físico y mental.
Para contribuir a lograr un estado completo de bienestar en la población hidalguense, la
SSH promueve las recomendaciones referidas a través de la estrategia “¡Año nuevo,
hábitos nuevos!”, con lo que la SSH busca involucrar a las familias y sus seres queridos a
que practiquen el autocuidado de la salud y que acudan a sus Unidades de Salud para
solicitar más información sobre cómo llevar una vida saludable o acceder a otros tipos de
servicios preventivos.
