Jocelyn Andrade.- Continuarán las altas temperaturas en Hidalgo, de acuerdo al pronóstico del tiempo de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), a través del Servicio Meteorológico Nacional, esta semana se esperan temperaturas en Pachuca y Tulancingo, de entre 14 y 30 grados Celsius, mientras que para Huasteca serán de entre 27 y 44 grados.
En Tizayuca la temperatura oscilará entre 14 las mínimas y 31 las máximas, en Tula para esta semana serán entre 16 y 34 grados, Ixmiquilpan entre 16 y 36 grados Celsius.
Por ello se recomienda a la población no exponerse prolongadamente al sol y no realizar actividades intensas bajos los rayos, sobre todo entre las 11:00 y 16:00 horas; permanecer en la sombra o en lugares frescos, y no quedarse durante mucho tiempo dentro de un vehículo con las ventanillas cerradas.
Asimismo, usar protector solar, vestir de colores claros, usar gafas de sol, sombrero y/o gorra; beber abundantes líquidos; lavar y desinfectar frutas y verduras, así como lavarse las manos antes de preparar y consumir alimentos, y después de ir al baño.
También se recomienda evitar comer en la vía pública, ya que el calor descompone rápidamente los alimentos; prestar atención a la salud de las personas, sobre todo de grupos vulnerables como bebés, niñas, niños, adultos mayores y enfermos; ante un golpe de calor o insolación es necesario acudir al médico.
