Los adultos mayores están propensos a sufrir estrés postraumático, trastorno obsesivo compulsivo y ansiedad a causa de la reclusión y el bombardeo constante de noticias sobre las cifras negras que ha dejado el COVID-19.
Para apoyar a las personas que pudieran verse afectadas psicológicamente, el Instituto de Atención a los Adultos Mayores del estado de Hidalgo (IAAMEH) público una serie de recomendaciones como parte de las atenciones que ofrece el #OperativoEscudo.
Alejarse de las noticias, sobre todo las falsas, que circulan en redes sociales es la primera de estas medidas. Ocupar un momento para la meditación y alimentarse sanamente a la par de realizar ejercicio es otro de los consejos para contrarrestar el estrés.
En recientes números, la revista médica internacional «The Lancet», alertó que la cuarentena puede desencadenar problemas emocionales, depresión, irritabilidad, insomnio, síntomas de estrés postraumático, confusión y enojo. Esta clase de afectaciones podría desencadenar efectos duraderos; de allí la importancia de solicitar ayuda profesional.
El IAAMEH pone a disposición de las personas que sientan tristeza, depresión o ansiedad, un número telefónico donde podrán recibir atención psicológica: 800 911 2000 o en la página de Facebook: Línea De La Vida.
Por Eunice L. Rodríguez